Kategori: Kom igång med träning

Oavsett om du är helt nybörjare eller om du har tagit en paus från träningen, är detta rätt plats för att komma igång på ett hållbart sätt. Här hittar du tips, träningsprogram och motivation för att starta eller återuppta din träningsresa. Vi guidar dig genom de första stegen, ger dig enkla övningar att börja med och hjälper dig hitta rätt utrustning och tillbehör för att bygga en stark och långsiktig träningsrutin.